時には自分に甘く、気持ちを肯定してあげる。 昨日はついつい、家にある焼き菓子をドカ食い してしまい、夜、胃がもたれてしまいました。 翌日で仕切り直しだー!と、思い、 今日はお昼一食にするつもり。 最近、一日2食にし、身体と相談しながら、 食べてい…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。